【概要描述】如今，购买一台家用红外线理疗仪来调理身体是一件很常见的事，毕竟颈肩腰腿痛太普遍了，用灯照一照，就会舒服很多。　　这是因为颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄症、腰肌劳损等属于无菌性炎症，是炎症代谢产物刺激神经后让身体产生了疼痛感。照射神灯会扩张毛细血管，增加血管通透性，帮助炎症透过毛细血管，被更快地排出。另外，使用红外线理疗仪还能松弛肌肉，缓解颈肩腰腿痛。　　使用红外线理疗仪是一种简单、方便、比较好用的治疗方法，但选择和科学使用却是关键，否则，效果不佳，甚至会损伤身体。　　购买红外线理疗仪要从2点考虑：　　1、选择正规产品。有生产日期、有质量合格证、有生产厂家的产品，尽量购买大品牌，并到专用医疗器械或网上有医疗备案的正规渠道购买。　　3、选择高含量的短波理疗仪。红外线理疗仪发出的红外线可以分为近红外线（短波红外线）和远红外线（长波红外线）两种，颈肩腰腿痛患者要选择近红外线（短波红外线）理疗仪。　　近红外线（短波红外线）能穿入人体5～10毫米，直接作用于皮下的血管、神经和软组织，起到扩展血管、改善微循环，缓解无菌性炎症的作用。　　远红外线（长波红外线）只能穿透小于2毫米的皮肤组织，作用不到皮下的血管、神经等，只能把表层皮肤烤热，起不到理想的作用。　　所以，购买时请选近红外线理疗仪（短波红外线）。　　使用红外线理疗仪时要注意以下3点：　　1．红外线理疗仪的使用人群有限制，发热、肿瘤、急性扭伤及术后短期等患者不能使用，还有血小板减少、血友病患者、皮肤溃疡、皮肤有炎症等患者也不适宜使用。另外，糖尿病患者若发生神经病变，对温度感知失灵，也不适合使用。还有一些老年人对温度感知也不够灵敏，可以让家人帮忙试验后再使用。　　2、照射距离为30～50cm，照射时间应控制在15到20分钟。一般以每天照射一次为宜，如需多次照射，应控制在2~4次，间隔3小时使用，一般以7~10天为一个疗程。照射温度，一般皮温不超过45℃为适宜。　　使用前要预热，一般开启3到5分钟后，温度才达到峰值，才知道温度是否适合自己。　　3、使用红外线理疗仪虽然效果好，但作用局限，一般家庭理疗往往与其它疗法联合使用，效果更佳，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄、坐骨神经痛等患者在使用近红外线理疗仪的同时，可以同时服用中成药腰痛宁，这样内外同步共同作用于腰部的神经、肌肉等，加快消除无菌性炎症和神经水肿，往往治疗效果会事倍功半。　　家中没有红外线理疗仪应该怎么办？可以在正规用药治疗的同时，使用热敷（粗盐炒热、热水袋、热毛巾）的方式，也能起到比较好的效果，但要知道，效果更好的还是近红外线理疗仪，这些热敷方式只能排第二。